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Saúde
Segunda, 12 de março de 2018, 15h55

Treino com eletroestimulação muscular traz resultados em apenas 20 minutos


O desejo em fazer apenas 20 minutos de exercício por semana e ter o corpo tonificado já é possível em Mato Grosso. Trata-se de um sistema que permite ao usuário ter uma musculatura ativa, um melhor condicionamento físico, além de atingir a boa forma e outros benefícios criados através da estimulação muscular elétrica ou, como ficou mundialmente conhecida, EMS - Eletroestimulação dos Músculos. A novidade está disponível na clínica Espaço Sullege Suzuki, em Cuiabá.

A endocrinologista e especialista em qualidade de vida, Mariana Suzuki, responsável pela aplicação da nova técnica, explica que a eletroestimulação potencializa os resultados junto com outros treinos. É pra quem busca resultados como: emagrecimento, redução de celulite, tônus muscular, alivio de dores nas costas e risco zero de lesões. "A novidade é um excelente recurso para todos os públicos que buscam atividade física em geral e deve agradar, principalmente, as pessoas que têm pouco tempo, quem não gosta de ir à academia e também aquelas que não podem fazer atividades com impacto e ou sobrecarga nas articulações", diz a médica.

Chamada de Miha Bodytec, a máquina de eletroestimulação foi aprovada pelo Inmetro e pela Anvisa e já é sucesso em 41 países. A tecnologia é 100% alemã e tem conquistado famosos de todo mundo. No Brasil, os apresentadores Luciano Huck e Angélica, Sabrina Sato, Xuxa, e os atores Bruno Gagliasso, Carolina Dieckmann, Grazi Massafera, Giovanna Ewbank, Cláudia Raia, Bruna Marquezine, já se tornaram adeptos da modalidade.

Funcionamento
Cada sessão equivale, em média, a até 3 horas de treinamento convencional. A pessoa veste um colete com eletrodos que, umedecidos com água, permitem a condução de eletricidade. A musculatura, inclusive a mais profunda, é estimulada por impulsos elétricos, permitindo trabalhar grupos musculares específicos. O colete é conectado à uma unidade de controle com inúmeras funções permitindo criar treinos personalizados.

Mariana Suzuki explica que as sessões devem ser sempre acompanhadas por um professor e duram no máximo 20 minutos. "Apenas uma vez por semana é o suficiente e capaz de eletroestimular ao mesmo tempo cerca de 300 músculos", destaca.

Resultados comprovados
Os resultados são impressionantes: Estudos confirmaram os efeitos do treino com EMS, entre os quais: 87% dos participantes relatam os efeitos no contorno do corpo; 89% sentiram-se mais firmes e robustos, graças ao treino; em 6 semanas de treino, redução do percentual de gordura corporal em até 4%; as mulheres perderam uma média de 1,5 cm na cintura e no quadril; os homens reduziram o perímetro abdominal em até 2,3 cm e ganharam de 1 a 2 cm de músculo nas pernas, braços e peito; com apenas 13 semanas de treino, pessoas com excesso de peso perderam em média 3,5 kg, 9% de gordura corporal e 6,5 cm na cintura

Tecnologia disponível em Cuiabá
Na Capital, a tecnologia está disponível na Clínica Espaço Sullege Suzuki, localizada na rua João Bento, 170 - Quilombo, Cuiabá – MT. Telefone para mais informações e agendamento: (65) 3023-3706
 


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