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Educação
Quinta, 10 de maio de 2018, 09h39

UniverCidade ConvidAtiva faz aula especial com atividades físicas


O Segundo Aulão do Programa UniverCidade ConvidAtiva acontece na próxima sexta-feira (18), no Ginásio de Esportes da Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT), a partir das 18h e é aberto para toda a comunidade interna e externa.

A atividade contará com exercícios de alongamento, flexibilidade, aquecimento, treinamento RIIT, funcional e rítmos e, ao final, serão sorteados alguns brindes e ofertada uma mesa de frutas para os participantes.

Coordenador do programa, o servidor técnico-administrativo Elton Alves de Andrade, explica que o objetivo é despertar nas pessoas a importância da prática regular de atividades físicas para a saúde. “O exercício físico regular, aliado a um acompanhamento nutricional, contribui no combate a doenças crônicas como diabetes, hipertensão, obesidade, cardiopatias, doenças ósteo articulares e até depressão”, afirma.

Atualmente o programa oferece aulas nas modalidades de Treinamento Funcional e Hidroginástica e conta com 180 alunos.


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